TERME ŠMARJEŠKE TOPLICE

Brezplačen teden počitnic, v katerem se boste poleg stresa in skrbi znebili tudi nekaj odvečnih kilogramov

Novoletne zaobljubeProgram SlimFit

Ultimativna uresničitev novoletnih zaobljub

Če ste se odločili, da boste več časa posvetili sebi in svojemu dobremu počutju, da boste manj sedeli in se več gibali, da boste manj časa namenjali svojemu mobilniku in več pristnim doživetjem in da boste bolj korenito poskrbeli za zdravo prehrano, je bila prijava na razpis odlična izbira.

Prijave smo zbirali do 4. februarja. Komisija Term Krka in MedOver bo prijave pregledala in za brezplačen program SlimFit izbrala 2 osebi – žensko in moškega. Izbrana gosta bosta program SlimFit lahko koristila v drugi polovici februarja ali v začetku marca v Termah Šmarješke Toplice.


Kaj vključuje program SlimFit

7-dnevni program SlimFit vsebuje edinstveno kombinacijo storitev za sprostitev, razvajanje, gibanje in preoblikovanje postave. Velik poudarek je tudi na prehrani, saj je načrtovana za vsakega posebej in je skrbno pripravljena v skladu s potrebami in željami.

Namestitev

7 nočitev s polnim penzionom v hotelu Vitarium **** Superior, s petimi zdravimi obroki dnevno. Poudarek je na vitaminsko bogatih, manj kaloričnih, sveže pripravljenih jedeh iz živil iz kontrolirane pridelave

Načrtovanje

Začne se s pregledom pri zdravniku in obremenitvenim testiranjem (ergometrijo) pri kardiologu, analizo strukture tkiv in posvetom s prehransko svetovalko. in osebnim trenerjem

Sprostitev, nega in razvajanje

Klasično ročno masažo, sproščajočo masažno kopel, aromaterapijo za sprostitev ali za hujšanje, piling in oblogo (wrap-up), savnanje

Gibanje

Nordijska hoja, vodna aerobika in plavanje v dveh notranjih termalnih bazenih in na prostem, pilates, trening kardiokros in sprehodi v naravi, daleč stran od stresa in hrupa

Preoblikovanje

Preoblikovanje postave z biokibernetsko stimulacijo, IR lipolizo, limfno drenažo

Motivacija in analiza rezultatov

Vaš napredek bosta spremljala osebni trener in prehranska svetovalka, ob koncu pa bodo opravljene zaključne meritve strukture tkiv, ob odhodu domov boste prejeli navodila o prehrani in gibanju, pripada pa vam tudi spremljanje, motiviranje in kontrolne meritve še dva tedna po odhodu domov.